ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که انواع سبزیجات و میوه جات حاوی این ماده ارزشمند هستند. این ویتامین برای درمان سرماخوردگی معرکه است؛اما آیا می‌دانستید ویتامین C خواص بسیار بیشتری برای سلامتی دارد؟
کد خبر: ۳۰۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
کدو حلوایی سرشار از ویتامین ،مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است.
کد خبر: ۲۹۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
بدن انسان برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد. ۹ مورد از این ویتامین‌های مورد نیاز بدن محلول در آب بوده و ۴ مورد از آنها محلول در چربی هستند. دلیل این تفاوت در طبقه‌بندی ویتامین‌ها، نحوه جذب هر یک از آن‌هاست. ویتامین‌ها نوعی از ریزمغذی‌ها محسوب می‌شوند که وجود آنها برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی بدن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۸۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
ویتامینC، یک مکمل غذایی پر مصرف و یک ماده آنتی اکسیدان خوب است که از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها و بروز بدخیمی هایی مثل سرطان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۶۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
هنگامی که پوست شما با شی گرم یا شعله آتش دچار سوختگی می شود، اولین کاری که به ذهن شما می رسد راهکاری برای تسکین درد، سوزش و جلوگیری از آسیب پوستی است.
کد خبر: ۲۶۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
یک کارشناس ارشد تغذیه بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت.
کد خبر: ۲۶۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
انگور میوه محبوبی است که هم ارزش غذایی دارد و هم انواع بسیار متنوعی؛ اما در میان دو نوع رایج یاقوتی و طلایی آن کدام مفیدتر است؟ اصلا آیا نوشیدن آب انگور راحت‌تر از خوردن حبه‌های انگور نیست؟
کد خبر: ۲۵۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت چراکه چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را به سمت‌وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌کشاند.
کد خبر: ۲۴۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
آیا قرص‌های خمیردندان واقعا در پاکیزگی دهان و محافظت از دندان‌ها مؤثر عمل می‌کنند؟
کد خبر: ۲۳۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
با گذشت حدود دو سال از پاندمی کرونا ، هنوز هم درباره این بیماری مرموز، سوالات و ابهامات زیادی وجود دارد که یکی از آنها درباره رژیم غذایی بیماران کرونایی است.
کد خبر: ۲۲۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی به انجام رسیده است، بیماران مبتلا به کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگ آنها به میزان ۵۲ درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می‌برند، کمتر خواهد بود. علاوه بر این، نتایج تحقیقی که در اسپانیا انجام گرفته و در مجله "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" نیز به چاپ رسید، ارتباط بین کمبود ویتامین دی و کووید-19 را بار دیگر ثابت کرد.
کد خبر: ۱۹۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی به انجام رسیده است، بیماران مبتلا به کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگ آنها به میزان ۵۲ درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می‌برند، کمتر خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
کوکو تره فرنگی یک وعده غذایی کامل و سالم و سرشار از کربوهیدرات، پروتئین و ویتامین B۶، فیبر، کلسیم و آهن است. در سه ماهه‌ی اول به دلیل رشد سریع جنین بدن مادر بسیاری از املاح و مواد معدنی ذخیره شده را از دست میدهد و با یک برنامه‌ی غذایی مناسب میتواند آنرا جایگزین کند.
کد خبر: ۱۸۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
آب پرتقال، آب گریپ فروت، آب لیمو و قرص جوشان ویتامین C از موارد مطلوب دریافت دوز مناسب برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی هستند. اما آیا ویتامین c برای سرماخوردگی یک درمان مؤثر است یا این فقط یک درمان و توصیه خانگی است؟
کد خبر: ۱۸۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
پاپریکا (Paprika)، یک نوع ادویه خاص مجارستانی می باشد که به عنوان طعم دهنده انواع غذاها در اکثرخوراک ها استفاده می شود. در واقع این ادویه از آسیاب فلفل خشک شده درست شده است که علاوه بر تغییر طعم و عطر غذا، باعث تغییر رنگ آن نیز می شود. اکثر اروپاییان، ادویه پاپریکا را به عنوان همان فلفل می شناسند و درتهیه اکثر غذاهایشان استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۷۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۵۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۲۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
بیشتر عکس هایی که در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی مربوط به سلامت و زیبایی موها می بینیم متعلق به یک زن روسی است به نام آناستازیا سیدورووا که به راپانزل واقعی معروف است. آناستازیا در ۱۸ سالگی از مشکل طاسی رنج می برده اما با مراقبت های زیاد اکنون موهای بسیار بلند و زیبایی دارد.
کد خبر: ۱۲۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
پسوریازیس (Psoriasis) یا صدف یک بیماری شایع پوستی است که در آن ضایعات ضخیم و قرمز رنگ پوشیده از فلس های نقره ای به وجود می آید. هرچند شاید پوست هر بخشی از بدن با این عارضه درگیر شود، مهم ترین نواحی که تحت تاثیر قرار می گیرند پوست سر، آرنج ها، زانوها و کمر است.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
در اغلب مواقع مصرف مولتی ویتامین ها نتیجه ی چندانی نخواهد داشت و این ویتامین ها در نهایت از طریق ادرار دفع خواهند شد. طی تحقیقی در سال ۲۰۱۳، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف مولتی ویتامین ها خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ را کاهش نمی دهد.
کد خبر: ۱۱۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
